Atelier Découverte de la Sophrologie
Bien-être, Atelier
Montfort-sur-Meu 35160
Le 12/11/2024
Le 12 novembre de 19h à 20h à Quai N°3, l'association Cêhapi vous propose un atelier découverte de la sophrologie avec Muriel de Bulle de Sophro. "Apprenons à nous détendre en agissant sur le corps et sur le mental, proposé par Muriel de Bulle de Sophro La sophrologie emploi emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine les exercices à la fois de respiration de décontraction musculaire et de visualisation. Toutes ces techniques vont permettre de retrouver un état de bien-être et d'activer tout votre potentiel la sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité !! Apportez votre tapis + oreiller + plaid " Tarifs de 15 à 25€. Sur réservation.
